MANFAAT KESEHATAN Kurma Muda

Kurma muda tumbuh melimpah di Timur Tengah dan sementara gula sangat tinggi, mereka juga dipuji sebagai salah satu makanan sehat yang dapat kita nikmati sebagai bagian dari diet seimbang. Mereka dikatakan membanggakan 23 asam amino, beberapa diantaranya bahkan tidak ada dalam buah-buahan paling populer yang merupakan bagian reguler dari makanan kita. Juga hadir adalah berbagai mineral, vitamin dan serat yang semuanya memainkan peran yang berbeda dalam membantu mendukung kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.

Jadi mengapa mereka begitu baik untuk Anda – pertama dan terutama mereka mudah dicerna. Serat makanan yang terkandung dalam kurma muda terlihat setelah sistem pencernaan kita dan memastikan bahwa kita dapat menyerap sebanyak mungkin barang-barang yang baik. Serat juga mengikatkan setiap privilege, membantu mereka melewati dan keluar dari tubuh kita secepat mungkin.

 

Vitamin B dalam kurma muda sangat fantastis untuk mata Anda, mendukung fungsi retina. Vitamin A bekerja menjaga kulit Anda tetap sehat dan mendukung selaput lendir yang efisien. Membran mukus sangat penting untuk memastikan saluran udara bersih dan bersih. Vitamin A juga dikatakan membantu melindungi mulut dan paru-paru melawan kanker yang berkembang.

kurma muda

Dari 15 mineral yang ada dalam kurma, yang paling penting adalah kalsium, kalium, magnesium, tembaga, besi dan mangan. Mereka semua roda penting dalam mesin luar biasa yang merupakan tubuh kita.

Mangan dan tembaga memenuhi peran pendukung utama dengan membantu penyerapan beberapa bintang yang lebih besar seperti kalsium dan zat besi. Tembaga membantu produksi kolagen – protein struktural utama dan membantu keajaiban terjadi dengan mengubah karbohidrat dalam sel kita menjadi energi. Mangan meningkatkan banyak hal dari fungsi tiroid ke sistem kekebalan tubuh.

Kalsium adalah mineral terbesar yang ada di tubuh kita dan paling terkenalĀ jual kurma muda untuk kesuburan karena bagiannya dalam kesehatan tulang. Kontribusinya terhadap irama jantung dan fungsi otot juga tidak bisa diabaikan. Seperti kalsium, magnesium adalah fondasi untuk membangun tulang yang sehat. Magnesium juga mendukung fungsi saraf dan membantu mengubah makanan menjadi energi.

Terakhir, tetapi tidak sedikit, zat besi dan kalium adalah petunjuk dalam kinerja kardiovaskular Anda. Besi membantu menyeimbangkan oksigen dengan benar dalam aliran darah kita; pada gilirannya kalium mendukung denyut jantung sehat dan tekanan darah.

Tanggal Ajwa dikenal sebagai ‘raja kencan’. Mereka lebih lembut dan lebih kering dan kadang-kadang datang diisi dengan buah kering memperkuat rasa mereka. Tanggal-tanggal ini lebih sulit didapat karena pohonĀ kurma muda hanya menghasilkannya setiap tiga tahun.

kurma muda Medjool paling umum untuk Timur Tengah dan dapat dimakan segar atau kering.

Mereka lebih besar, lebih lembut dan lebih manis dan rasanya seperti karamel lezat tapi alternatif alami yang lebih sehat. kurma muda kuning khusus ini penuh dengan serat.

Menurut Bateel, salah satu tempat paling dekaden untuk membeli kurma muda di UAE, ada sekitar 600 jenis tanggal di dunia saat ini. Mereka menawarkan pilihan yang paling lezat termasuk Ajwa, Medjool, Dekki, Khidri dan bahkan tanggal lebih lembut, seperti Barhi dan Sakari, dalam bentuk beku.

Kesehatan di tangan segera diluncurkan. Ini adalah aplikasi dokter terbaru yang berarti Anda selalu dapat mencari saran dokter ahli melalui konsultasi video dari ponsel Anda. Klik di sini untuk melihat cara kerjanya

Lebih dari 90% pengguna yang disurvei di AS memiliki masalah medis mereka yang diselesaikan setelah satu konsultasi video cepat dan mudah dengan dokter ahli. Telehealth adalah masa depan.